La musica mi piace e il mio percorso di ascoltatore mi ha portato con gli anni ad esplorare vari generi ed artisti, senza preclusione alcuna.
Non ho timore ad ammettere che ogni anno guardo con interesse il Festival di Sanremo anche se poi con il tempo le mie preferenze si sono indirizzate verso un genere che non ha nulla a che vedere con le proposte che provengono dalla riviera ligure. Continua la lettura di La Felicità si raggiunge ascoltando la musica giusta
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Hygge è il segreto della felicità dei danesi ma noi italiani non saremmo da meno
In un recente viaggio in Danimarca ho cercato di capire se in pochi giorni di permanenza era possibile sperimentare in prima persona gli effetti della nazione tra le più felici al mondo.
Prima di partire ho studiato.
I danesi attribuiscono la loro felicità all’Hygge. Il termine risale al 19° secolo e deriva dalla parola germanica “hyggja” che significa pensare o sentirsi soddisfatti. Non ci sono traduzioni esatte di questo termine. “Accogliente” potrebbe essereun tentativo di tradurre il termine ma non è sufficiente a spiegarne in modo esaustivo il concetto.
Un esercizio per essere felici
Due settimane fa l’Università della California Berkeley ha dato avvio ad un corso sulla felicità che è possibile seguire online nell’ambito dell’offerta mooc della piattaforma Edx.
Che una materia così particolare possa essere insegnata in un’aula scolastica con un approccio sistematico e scientifico lascia di primo acchito interdetti.
In realtà è già attiva da alcuni anni una nuova branca della psicologia, partita dagli studi di Martin Seligman, che si occupa di tutti quegli aspetti che favoriscono il benessere personale e il raggiunguimento di una migliore qualità della vita, siano essi psicologici che fisiologici. Continua la lettura di Un esercizio per essere felici